Лебединая шея

Красивая, стройная, длинная шея во все времена делала женщину более соблазнительной и олицетворяющей здоровье.

Шея - участок тела, печально знаменитый тем, что в любом возрасте здесь могут возникнуть кратковременные и длительные боли. Движения головы совершаются с помощью множества шейных мышц. Ввиду значительного веса черепа на эти мышцы приходится большая нагрузка. Позвоночник в шейном отделе обладает гибкостью, и именно здесь, по сравнению с любым другим отделом позвоночника, совершается наибольшее количество движений.

Мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, поскольку в их функции входит поддержка черепа. Нервное напряжение и беспокойство увеличивают напряжение шейных мышц. Этот фактор обусловливает то, что они в большей мере, чем остальные мышцы, реагируют на перенапряжение. В результате именно здесь часто возникают боли разного характера.

Согласно восточным философским учениям, по шейным мышцам проходит несколько меридианов. Вдоль поверхности шейных мышц расположены точки акупунктуры, связанные с толстым и тонким кишечником, мочевым и желчным пузырем и тремя органами, связанными с функцией теплообмена. Слабость в любом из этих органов или систем может привести к нарушениям функции шейных мышц, и к неприятным ощущениям. Кажется весьма примечательным тот факт, что меридиан тройного обогревателя, который представлен надпочечником, то есть органом, где вырабатывается адреналин, органом, отвечающим за реакцию на стресс, проходит через шею и по поверхности плеч. Вероятно, именно этим можно объяснить, почему мы особенно чувствительны к ощущениям напряженности, усталости именно этих мышц и почему массаж именно этих мышц приносит нам такое быстрое облегчение по сравнению с массажем других участков тела. Разве не удивительно, что мы в меньшей степени воспринимаем усталость других мышц, которые должны удерживать гораздо больший вес, как, например, мышцы бедра, ягодиц или нижней части спины, и которые, рассуждая теоретически, должны быть более подвержены нагрузкам?!

Если боли в области шеи возникли после травмы, полученной, например, в результате аварии на дороге или во время занятий спортом, прежде всего необходимо обратиться к врачу с целью исключения повреждения позвоночного столба.

Травматические повреждения, особенно состояние, известное под названием "бечева плети" (слабость шеи) должны быть обследованы с помощью рентгена. Не прибегайте к этим методам обследования без особой необходимости. Применяйте их, если только есть подозрение, что поврежден позвоночник или если в течение долгого времени не наблюдается положительных сдвигов.

Применяйте тепло или холод, в зависимости от того, что оказывает успокаивающее действие и не усугубляет спазм шейных мышц.

Проводите как можно больше времени в нейтральной позиции: под голову подложена толстая книга, колени приподняты так, чтобы поясница полностью лежала на горизонтальной плоскости.

Сразу после травмы принимайте препарат Arnica в разведении 6 по три дозы каждые 15 минут, в последующие 24 часа - через каждые 2 часа. Затем принимайте препарат Arnica в разведении 30 каждые 6 часов до тех пор, пока не прекратятся неприятные ощущения. Три-четыре раза в день массируйте шею с кремом, основанным на арнике. Направление движений при любом мягком массаже в этом случае должно быть сверху вниз.

Методиками, способствующими излечению травм шеи, располагают остеопаты, хиропрактики, краниосакральные терапевты, люди, практикующие технику шиатсу.

Быстрое облегчение может принести использование техники акупунктуры.

Если вы не можете объяснить дискомфорт в области шеи какими-либо очевидными причинами, тогда можно предположить, что это связано с меридианами, которые изучаются акупунктурой. Обратитесь за консультацией к специалисту, имеющему опыт в этой области. Он, вероятно, установит связь между вашей проблемой и слабостью толстого или тонкого кишечника, желчного пузыря, мочевого пузыря, надпочечников или щитовидной железы.

Термин "перелом шеи" используется в широком смысле и может обозначать как трещину позвонка, так и разрыв спинного мозга.

Любое повреждение шеи, в результате которого появляются симптомы неврологического характера, такие как потеря чувствительности, онемение, покалывание (в онемевших частях тела), странные ощущения или паралич, требует немедленного врачебного осмотра.

Немедленно обеспечьте неподвижность шеи.

Слабость шеи.

Так называется синдром, который включает в себя головную боль, боль и вялость шейных мышц и мышц, расположенных в непосредственной близости от шеи и головы. Это состояние проявляется в виде чрезмерного наклона шеи вперед ("голова висит"). Обычно оно возникает, когда машина, в которой едет человек, резко останавливается или получает сильный удар извне - спереди или сзади. Когда машина движется вперед, голова человека с той же скоростью движется вперед, и любая преграда движению машины приводит к тому, что шея сгибается. Чаще всего, если машина получает удар сзади, сиденья машины резко сдвигаются вперед, увлекая за собой туловище человека, в то время как его голова не успевает за таким рывком и в результате совершает движение, напоминающее удар плетью, что приводит к травме. Повреждение обычно происходит вследствие излишнего растяжения мышц, удерживающих позвонки рядом друг с другом. Сильная боль возникает при попытке повернуть голову, когда задействованы мышцы, которые были внезапно перенапряжены, или растянувшиеся мышцы, удерживающие вместе позвонки шейного отдела.

Сразу после получения травмы накладывайте холод или тепло в зависимости от того, что приносит облегчение.

Принимайте гомеопатический препарат Arnica в разведении 6 каждые 15 минут в течение часа, и каждые два часа в течение последующих трех дней.

Если боль очень сильная или имеют место неврологические симптомы, следует сделать рентгеновские снимки.

Следует обратиться к врачу-остеопату или специалисту в области акупунктуры.

Рекомендуется массаж.

Носить шейную скобу, воротник Шанса стоит в течение первых трех дней после травмы, а затем, начав с легких движений, приступить к постепенной разработке мышц шеи. Использование шейной скобы по ночам, по всей вероятности, можно считать хорошей идеей, поскольку таким образом вы избежите внезапных и неожиданных движений.

Любые плавные движения в шее в течение дня очень полезны. При ходьбе держите голову выше, подбородок параллельно полу, всегда тянитесь теменем к небу. Вспоминайте египетских цариц, которые добивались изящества своей шеи с помощью металлических колец.