И там хорошо, и тут хорошо!

В продолжении разговора об инстинктивных качествах женщины. Сейчас мы подготовим основу для развития этих качеств. Основа для раскрытия качеств это умение расслабляться, наслаждаться. Женщина наслаждающаяся – секрет семейного счастья. Да и не только семейного!

Истинное счастье – это когда грудь наполняется теплом, когда ты благодаришь жизнь, когда ты излучаешь любовь, когда тебе так хорошо, что ты словно летаешь, все легко: работать, думать, жить… Счастье - это наслаждение моментом. Чтобы ты не делал, если ты в этот момент счастлив – это в радость. Моешь пол или лежишь на пляже на Бали. Посещаешь SPA или пропалываешь грядки. Все может приносить радость, если ты счастлив. И удивительно, что наслаждающаяся женщина на Бали, начинается с наслаждающейся женщиной, моющей пол. Это не призыв к тому, что бы все женщины мыли пол, решив, что это их предназначение! О, нет. 

Просто чтобы вы не делали, делайте это с удовольствием.

«И удивительно, что наслаждающаяся женщина на Бали, начинается с наслаждающейся женщиной, моющей пол.»

Вы спросите как? С чего бы это? Есть то, что приносит радость, а есть то, что в тягость. Все верно, но смыслом, значением в радость или в тягость, то или иное действие, наделяет каждая женщина его сама. Вы уникальны, бесподобны! Вы можете наслаждаться жизнью, наполняя каждое действие любовью. Начинайте с простого. Тотально расслабьтесь в ванной (не забудьте приемчики вроде свечей, выключенного света и аромомасел, потрясающий эффект чувственного расслабления дает масло иланг-иланг), расслабьтесь на 100 %, забудьте обо всем, будьте только в этом моменте. Далее день за днем учитесь расслабляться и наслаждаться во время прогулки, во время пробуждения, затем подключайте быт: во время приготовления пищи, стирки, мытья посуды. Прочувствуйте воду, взаимодействуя с водой, теплоту, взаимодействуя с огнем. Поймите простую вещь: не важно, что вы делаете, важно, что вы при этом чувствуете.

Полюбите, найдите хоть что-то хорошее в деле, что стало для вас в тягость. Вы не любите общаться с конкретным человеком, но вам приходится? Хорошо, попробуйте прочувствовать сам процесс. Прочувствует каждую секунду этого разговора. Буддисты говорят, что с кем бы ты ни разговаривал, пусть для тебя это будет единственный человек на планете. Будь в моменте. Социальное взаимодействие приносит некоторым людям трудности и неудобства. Если неудобно, неприятно с кем-то разговаривать – расслабьтесь и насладитесь процессом, наблюдайте и присутствуйте. Это целое искусство расслабления! Может, не получится сразу, со второго раза или даже 15ого, но вы пробуйте, экспериментируйте, постигайте, играйте. Жить - это интересно и невероятно приятно. И пусть вам это не говорили в детстве, пусть вы знаете другое - хорошо, оставьте это и в следующий момент прочувствуйте сам момент, без всяких мыслей и накопленных, несобранных знаний.

«Жить - это интересно и невероятно приятно.»

Начните с того, что итак приятно. Просто направьте свое внимание на процесс. Растворитесь в нем еще глубже, чем обычно. Постепенно увеличивайте количество любимых дел. Пусть такие привычные процессы как дышать, глотать, осязать станут для вас действительно значимыми, а не автоматическими.

Ваше состояние гармонии и радости сделает вас увереннее по-жизни. Вы заметите, как поменяется ваша жизнь, через какое-то время. Вы заметите что начав с того что в тягость, сделав из этого в радость, направив свое внимание на процесс, вы обрели свободу, независимость. Истинная свобода – это не отсутствие дел, это свобода от кошмаров, негативов, раздражения, нелюбви. В вас огромный потенциал любить все! Полюбив все, вы станете независимы и тогда уже на Бали вы или нет, станет не таким важным! Хотя с таким сознанием и состояние вы уже точно будете в любом месте, где пожелаете.

Умение расслабляться и наслаждаться моментом открывает в вас инстинктивную женщину. Позвольте себе быть счастливой, позвольте тотально расслабиться и присутствовать на 100% в своей жизни, той какая вы есть.

С Любовью, Полина Ладная